Welcome to my fitness & sports blog. Here, I share my personal workouts, fitness challenges and experiences. My pseudonym “Miss Mirror” comes from my German last name “Spiegel” which means mirror in English. The following posts (in general my whole website content) are 100% my opinion and not bribable. All cooperations are comprehensible and marked transparent. I’m getting no benefits, I just really love to share my stories with you… Get strong!
Kurzhanteln sind die am leichtesten erhältlichen, freien Gewichte und werden daher von den meisten Trainierenden als Erstes ausprobiert, entweder im Fitnessstudio oder als Teil eines Heimtrainings. Aufgrund der aktuellen Corona-Situation werden die meisten von Euch nun vor allem zuhause trainieren und viele von uns werden nicht mit dem gleichen Platz zum Trainieren zu Hause [...]
YOGA CLASS MIT GORILLA SPORTS 8 Einsteiger Asanas für Frauen Hallo Ihr Lieben, Ihr wolltet schon lange einmal Yoga ausprobieren? Heute zeige ich Euch 8 einfache Asanas, die Ihr problemlos zuhause ausprobieren könnt, um einen kleinen Eindruck aus der Yoga-Welt zu erhaschen. Alles, was Ihr hierzu braucht, ist ein wenig Motivation [...]
Himmelsscheibenlauf „Lieber Spaß durchs Laufen als Kummer durchs Saufen!“ So Ihr Lieben, gestern habe ich mit meinem Dad zusammen am Himmelsscheibenlauf in Sachsen Anhalt teilgenommen. Uns beide hat die Himmelsscheibe schon sehr lange fasziniert, daher freuen wir uns jetzt umso mehr, dass wir auch ein kleines Exemplar davon als Finisher [...]
Tauchen auf Gozo: Egal ob Wrack, Riff- oder Höhlenliebhaber, beim Tauchen auf Gozo ist defintiv für jeden etwas dabei! Gozos zerklüftete Landschaft und die spektakuläre Küste bieten grandiose 27 verschiedene Tauchspots und laden zu spannenden Tauchgängen ein. Je nach Wind- und Wellengang können nur bestimmte Seiten der Insel betaucht werden. Daher sollte man [...]
Rauf auf‘s Rad! Die besten 10 Tipps und Tricks für stylisches Radfahren mit Komfort! Hallo Ihr Lieben, elegante Damen in schicken Outfits auf dem Rad? Ja ich weiß… das kann man sich kaum vorstellen, aber es funktioniert! Wie? Beachtet einfach meine folgenden 10 Ratschläge, wenn Ihr durch die City düst: Tipp [...]
Climate Because of the mild climate the whole year Madeira is a very interesting and popular diver's spot. We went to Madeira in the middle of March. During this time of the year it is still winter there but the temperature is about 17 to 23 degrees Celsius. Basically it is the beginning of [...]
Madeira - Hiking Tours & Levada Walks Madeira is the perfect island for everybody who is obsessed with hiking tours. There are multiple hiking trails - from easy to moderate and difficult walks. The island tours' agency we booked is called "Pride of Madeira", but there are many different agencies and almost [...]
romantic dancing Bachata coming from the Dominican republic is a social dance which is danced all over the world. It is accosiated with a type of music at the same time. In partnering, the lead can decide whether to perform in open, semi-closed or closed positions. The dance moves and steps variety strongly [...]
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